风湿性关节炎怎么调理

468次浏览・6月前

问题详情：风湿性关节炎怎么调理？

邓迎苏副主任医师风湿免疫科

苏州大学附属第一医院三甲

风湿性关节炎的调理主要包括以下几个方面：

1、保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，避免过度劳累。适当进行户外活动，如散步、太极拳等，有助于增强体质，提高抵抗力。

2、注意保暖：避免关节受凉，尤其是在天气变化时。可以佩戴护膝、护腕等保护关节，有助于减轻疼痛。

3、饮食调理：注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。避免摄入过多的高脂肪、高盐、高糖食物，以免加重关节负担。

4、心理调适：保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大。可以通过听音乐、阅读、冥想等方式舒缓情绪。

5、药物治疗：在医生的指导下，使用药物治疗是控制风湿性关节炎症状的重要手段。按照医生的建议规范使用药物，不要随意更改药物剂量或停药。

6、定期检查：定期进行体检和相关检查，以便及时了解病情变化和治疗效果。

总之，风湿性关节炎的调理需要综合考虑生活方式、保暖、饮食、心理调适和药物治疗等多个方面。同时，建议在医生的指导下进行调理和治疗，以确保病情得到有效控制。如有任何不适，及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有