腰椎间盘突出症常见原因有哪些

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问题详情：腰椎间盘突出症常见原因有哪些？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

腰椎间盘突出症是一种常见的疾病，其主要原因包括以下几个方面：

1、创伤：长期坐姿不正确或反复进行扭转等动作，可能会对腰椎间盘造成损伤，引发腰椎间盘突出。此外，长期坐立工作或者姿势不良也可能导致腰椎间盘受到较大压力，从而引发疾病。

2、压迫：长时间久坐久站会对腰椎间盘产生压迫，特别是长时间处于颠簸状态或震动状态，容易导致腰椎间盘受到反复刺激，从而引起腰椎间盘突出。另外，妊娠期间的女性由于体重增加和姿势的改变，也可能对腰椎间盘产生压迫。

3、退变：随着年龄的增长，腰椎间盘可能会逐渐退化或发生萎缩变形等变化，这也是腰椎间盘突出的常见原因。长期缺乏运动导致肌肉和韧带松弛无力，关节稳定性受影响也可能加速退变过程。此外，遗传因素也可能影响腰椎间盘的退变速度。

除了以上原因，还有一些其他因素可能导致腰椎间盘突出症的发生，如长期受到寒冷潮湿的环境刺激等。因此，为了预防和治疗腰椎间盘突出症，需要注意保持良好的生活习惯和姿势，避免长时间久坐久站或反复进行扭转等动作，同时加强锻炼以增强肌肉和韧带的稳定性。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业的治疗。

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