早晨血压高是怎么回事

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问题详情：早晨血压高是怎么回事？

精选回答

陈爱兰 主任医师 心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

早晨血压高的原因可能有以下几点：

1、与自然节律有关。早晨时交感神经占据主导地位，会导致血压明显升高。但随着人体觉醒，血压会逐渐下降，到了夜间，副交感神经占据主导地位，血压会进一步降低。因此早晨血压高是人体正常的生理反应。

2、考虑与晨起时的不良生活方式有关。例如前一晚摄入过多的含盐食物或睡眠不足，以及晨起空腹运动过量等，这些因素都可能引起早晨血压高的情况。因此，患有高血压的人需要避免这些因素并注意观察早晨的血压变化规律。如情况较为严重且持续时间较长，应及时寻求医生的帮助，明确病因后积极接受相应的治疗。另外还要注意，保持作息规律、避免熬夜劳累和情绪剧烈起伏等也有助于控制血压。

总的来说，早晨血压高的原因包括生理因素和生活方式因素等。如果长时间出现早晨血压高的情况，建议及时就医并采取相应的治疗措施。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防高血压的重要措施之一。

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