哺乳期妇女血压高吃什么降血压
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
哺乳期妇女血压高时，首先需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，同时进行适当的药物治疗。在饮食方面，以下是一些可以帮助降低血压的食物建议：
1、富含钾的食物：如新鲜蔬菜和水果，包括菠菜、甜菜、橙子、香蕉等。
2、富含纤维的食物：如燕麦、全麦面包等，有助于降低血压。
3、低脂乳制品：如脱脂牛奶、酸奶等，富含钙和维生素D，有助于降低血压。
4、高质量的蛋白质来源：如鱼、瘦肉等。
在药物治疗方面，哺乳期妇女应在医生的指导下选择合适的降压药物。一些常用的降压药物如ACE抑制剂和β受体阻滞剂等，在哺乳期间使用是安全的。但具体药物选择和剂量应遵循医生的建议。同时，务必遵循医生的指导，不要随意增减剂量或更改药物种类。
除了饮食和药物治疗外，哺乳期妇女还应保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。同时，定期进行血压监测，以便及时发现并控制高血压。
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