宝宝贫血吃什么
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李海明 副主任医师 血液内科
广州医科大学附属第一医院三甲
宝宝贫血一般可以通过饮食来补充铁质和其他相关营养素。以下是一些建议的食物：
1、红肉：红肉是铁质的最佳来源之一，特别是牛肉和羊肉。可以将瘦肉剁碎，做成小肉丸或炖汤，让宝宝食用。
2、动物肝脏：动物肝脏如鸡肝、鸭肝等含有丰富的铁和维生素A，可以将它们做成肝泥，适量添加到宝宝的辅食中。
3、蛋类：蛋黄中含有丰富的铁、维生素A和维生素B等营养素，适量食用有助于宝宝贫血的改善。
4、蔬菜：菠菜、油菜、芥菜等深绿色蔬菜也富含铁质，可以将它们做成蔬菜泥或蔬菜汤。
5、水果：水果中含有维生素C，有助于铁质的吸收。建议给宝宝食用如橙子、草莓、葡萄等富含维生素C的水果。
6、其他食物：此外，红枣、芝麻、豆制品等也富含铁和其他营养素，可以作为宝宝的辅食。
对于已经确诊为贫血的宝宝，除了食物补充外，医生可能会建议补充铁剂或其他药物。请按照医生的建议进行治疗，并定期监测宝宝的血红蛋白水平。
请注意，以上建议仅供参考。在给宝宝添加新食物或调整饮食时，请咨询医生或营养师的建议，并根据宝宝的年龄和营养需求进行合理搭配。
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