肩膀肌肉疼是干嘛了

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问题详情：肩膀肌肉疼是干嘛了？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

肩膀肌肉疼痛可能有多种原因，以下是常见的原因：

1、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的软组织结构，包括肌肉和肌腱等。如果肩袖受到损伤或撕裂，会引起疼痛，特别是在肩部活动时明显。这种情况下通常需要及时的医疗干预，以避免症状加重和并发症的出现。治疗方法可能包括物理治疗、药物治疗和手术治疗等。

2、肩关节炎：肩部关节出现炎症反应也会引起肩膀肌肉疼痛。关节炎通常由炎症、感染或慢性劳损等因素引起。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整等。

3、肩周炎：一种常见的肩部疾病，由于炎症引起的疼痛和僵硬。这种情况下可以通过药物治疗、物理治疗以及适当的锻炼来缓解病情。注意适当按摩热敷也能减轻疼痛感。平时要注意肩部护理和保养避免症状加重。避免过度用力等增加肩部的负荷的行为并适当休息。

4、其他原因：如肩袖断裂、肩峰撞击综合征等肩部疾病也会引起肩膀肌肉疼痛。此外长期坐姿不良或长时间保持同一姿势也可能导致肌肉疼痛。对于非疾病因素引起的疼痛，可以通过调整姿势、适当休息和物理治疗等方式缓解。若疼痛持续不减或症状加重建议及时就医检查以确定具体原因并获得适当治疗。平时加强肩部锻炼注意防寒保暖也有助于预防肩部疾病的发生。

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