手急性扭伤怎么办
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问题详情：手急性扭伤怎么办？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
手部急性扭伤后，应立即采取以下步骤进行处理：
1、制动休息：扭伤后应立即停止手部活动，避免受伤部位再次受到损伤，可以使用绷带等用具对受伤部位进行简单固定，减轻疼痛。
2、冷敷：对受伤部位进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。可以将冰块包裹在毛巾里，敷在受伤部位，每次敷15-20分钟，每隔2-3小时进行一次。
3、局部用药：冷敷后可在受伤部位涂上一层抗炎药物，有助于消炎止痛。如疼痛较严重，可口服非处方止痛药。
4、抬高受伤部位：将受伤的手抬高，以减少血液流向受伤部位，有助于减轻肿胀和疼痛。
5、检查和评估：观察扭伤部位的症状和反应。如果疼痛、肿胀持续不减或者加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。轻微扭伤可能需要几天到几周的恢复时间，而严重扭伤可能需要更长时间的治疗和康复。
请注意，以上方法仅适用于轻微的手部扭伤。如果扭伤严重或疼痛无法缓解，请及时就医寻求专业医生的帮助。此外，为了预防手部扭伤的发生，平时要注意提高身体素质和运动能力，合理安排运动强度和时间，并正确掌握手部运动的技巧和方法。
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