感冒总是不好该怎么办
553次浏览・8月前
问题详情：感冒总是不好该怎么办？
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党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
感冒一直不好可能是由于身体免疫力较低、再次感染或病情较重等原因引起的。针对这种情况，可以采取以下措施：
1、加强护理：在感冒期间保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累和熬夜，加强饮食营养，避免食用辛辣油腻刺激性的食物。保持室内空气流通，有利于缓解感冒的不适症状。
2、积极就医：对于持续时间较长的感冒，建议寻求医生的帮助。在医生的指导下进行针对性的治疗，避免盲目用药导致病情恶化。
3、免疫力提升：提高身体免疫力是预防感冒的关键。保持健康的生活方式，增加体育锻炼，保持良好的心态，有助于增强身体的免疫力。此外，可以适当补充一些增强免疫力的食物或药物。
4、注意保暖：感冒期间要适当保暖，避免受凉，避免病情加重或反复发作。同时也要避免过热，以免降低身体适应能力。
综上所述，如果感冒一直不好，建议及时就医，寻求医生的帮助和指导。同时保持良好的生活习惯和心态，提高免疫力，有助于预防感冒的发生。
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