膝盖疼能不能继续跑步
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
膝盖疼痛是否可以继续跑步，需要根据疼痛的原因进行判断。
如果是轻微的肌肉疲劳或偶尔的轻微疼痛，经过适当休息后是可以继续跑步的。但如果膝盖疼痛是由膝关节炎症、严重的软组织损伤、韧带撕裂、关节内软骨或半月板等结构的严重损害导致的，建议暂时停止跑步并寻求医生的帮助。此外，如果跑步的姿势或跑道条件不佳，也可能引发膝盖疼痛，因此需要注意跑步方式及环境。
总之，任何运动都需要根据自身的身体状况进行适当调整。当膝盖出现疼痛时，最好的做法是咨询医生意见并找出疼痛的原因。在得到明确的诊断和建议后，再决定是否可以继续跑步。
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