腰间盘突出能趴着吗

290次浏览・4月前
问题详情:腰间盘突出能趴着吗?

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰椎间盘突出患者可以趴着。这种姿势有助于缓解腰椎间盘突出的症状,因为在趴着时腰椎处于自然放松的状态,对腰椎的压力较小,不会加重腰椎间盘突出的程度。此外,趴着也有利于腰椎肌肉放松,有助于减轻腰部疼痛等症状。但在进行趴着休息时,也应避免长时间维持同一姿势,可以适当调整姿势以放松肌肉。此外,腰椎间盘突出患者还应注意以下几点:

1、避免长时间坐或站,适当进行休息和锻炼,如散步、游泳等。

2、注意腰部保暖,避免着凉。

3、如有疼痛等症状,可使用药物如布洛芬等缓解疼痛。但长期用药可能会产生依赖性,因此应在医生指导下使用。

请注意,每个人的病情和身体状况不同,因此如有任何疑问或需要治疗建议,请及时咨询医生或专业人士的意见。如果症状严重或持续加重,建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题