得了颈椎骨质增生该怎么办

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问题详情：得了颈椎骨质增生该怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

如果得了颈椎骨质增生，首先要到医院进行专业的诊断，了解病情的严重程度。一般来说，颈椎骨质增生是一种颈椎的退行性改变，几乎所有人都会存在。具体的处理方式可以根据病情的轻重程度进行划分。

1、轻微颈椎骨质增生：可能仅需要日常的养护，如调整不良生活习惯，避免长时间低头玩手机或电脑等。同时，可以进行适当的颈部锻炼，如颈部屈伸和颈部旋转等动作，以增强颈部肌肉的力量，帮助维持颈椎的稳定性。

2、较严重的颈椎骨质增生：如果出现疼痛等症状，可以在医生的建议下使用药物进行辅助治疗，例如非甾体消炎药、肌肉松弛剂等。此外，还可以结合物理疗法，如热敷、按摩、针灸等，来缓解局部症状。

3、颈椎骨质增生且伴有并发症：如果颈椎骨质增生压迫神经根或脊髓，引起严重的疼痛、活动受限等症状，可能需要进行手术治疗。手术的主要目的是解除神经压迫，恢复颈椎的稳定性。

除了上述治疗方式，日常的预防与护理也非常重要。可以通过调整生活方式来预防颈椎骨质增生的加重，如保持正确的坐姿、避免长时间低头、定期进行颈部肌肉锻炼等。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适当补充维生素和钙剂等，也有助于预防颈椎骨质增生的发生。

请注意，以上建议仅供参考。如果出现颈椎骨质增生的症状，一定要及时就医，进行专业的诊断和治疗。

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