为什么来月经前体重会增加
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
来月经前体重增加的原因主要有几个方面：
1、激素水平变化：月经前，由于女性体内激素水平的变化，如黄体生成素和孕激素等分泌增多，会引起体内新陈代谢变化，导致水钠潴留，体内水分无法快速排出，从而出现体重增加的现象。同时，体内激素变化也会影响食欲，导致食欲增加，这也是体重上升的一个原因。
2、饮食习惯改变：部分女性在月经来临前食欲可能会发生变化，更喜欢吃一些高糖、高脂肪的食物，这些食物会导致体重增长迅速。如果在月经前没有注意饮食控制，吃太多这些食物并且缺乏运动，体重就会增加。
3、缺乏运动：如果在月经期间或月经前缺乏运动，也可能会对体重产生影响。因为运动能够帮助消耗身体中的热量和脂肪，如果缺乏运动则可能会导致脂肪堆积在体内，引起体重增加。
4、其他因素：一些女性在月经来临前会出现情绪低落、烦躁等症状，这可能会导致作息不规律或者睡眠不足等，这些因素也可能影响新陈代谢和体重。
总的来说，月经前体重增加是多因素的结果。如果想要控制体重，需要注意合理饮食和运动，保持良好的作息和心态。如果体重持续上升或者出现其他异常症状，建议及时就医检查。
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