肘关节伸不直疼痛怎么办

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问题详情：肘关节伸不直疼痛怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

肘关节伸不直且疼痛，可能是由于肘关节扭伤或劳损等原因引起的，这可能会导致关节僵硬或关节炎等疾病。在这种情况下，你可以尝试以下几种方法来缓解疼痛和恢复关节功能：

1、休息和冰敷：首先，你需要让肘关节得到充分的休息，并避免过度使用。可以对疼痛部位进行冰敷，有助于减轻炎症和疼痛。

2、物理治疗：物理疗法如热敷和按摩可以帮助改善血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

3、拉伸和锻炼：在疼痛可以承受的情况下，进行一些适当的拉伸和锻炼可以帮助恢复关节灵活性。但是，需要在康复师的指导下进行，避免过度拉伸或锻炼导致伤害加重。

4、使用药物：如疼痛较为严重，可在医生的建议下使用一些非处方药物，如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。

5、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不断，或者关节僵硬影响到了日常生活，那么应该寻求专业医疗帮助。可能需要拍摄X光片或进行其他检查以确定损伤的具体原因和程度，医生会根据病情给出更为详细和专业的治疗建议。

请注意，任何治疗方法都应在医生的指导下进行，特别是关于药物和物理治疗的部分。此外，恢复过程中需要耐心和时间，不要急于求成，以免加重损伤。

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