轻微的右外踝撕脱骨折休息一个月能跑步吗
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
对于轻微的右外踝撕脱骨折，休息一个月是否能跑步，这需要根据个人的康复情况、治疗方法以及医生的建议来确定。
1、康复情况：每个人的康复速度都是不同的。如果骨折部位已经愈合，且没有持续的疼痛或不适，那么可能可以进行轻度运动。但如果恢复得不够彻底，跑步可能会加重伤势。
2、治疗方法：例如，如果采取了手术治疗，那么恢复时间可能会更长。非手术治疗的话，也需要确保骨折部位已经稳定。
3、医生的建议：这是最关键的。即使自我感觉良好，也应该咨询医生的意见，确保骨折部位已经充分愈合，可以开始运动。医生可能会建议进行逐步的康复训练，逐渐提高活动的强度。
总之，轻微的右外踝撕脱骨折休息一个月是否能跑步取决于多种因素。建议遵循医生的建议，逐步进行康复训练，确保骨折部位完全愈合后再进行跑步等运动。
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