人流39天没来月经怎么办

人流（人工流产）后39天还没有来月经，对于这种情况，首先要了解其中的原因，然后根据具体情况采取相应的措施。

1、正常情况：人工流产会对子宫内膜造成一定损伤，月经的恢复需要一定时间。通常情况下，人工流产后大约一个月左右会来月经，但具体时间因个体差异而异。部分女性可能出现月经推迟的情况，这是正常的生理反应，无需过度紧张。

2、不正常情况：

内分泌失调：人流可能导致体内激素水平失衡，进而引发内分泌失调，导致月经不规律。这时需要保持良好的作息和饮食习惯，必要时可寻求医生帮助进行内分泌调理。

子宫内膜损伤：人流手术可能导致子宫内膜变薄或受损，影响月经的正常来潮。在这种情况下，需要到医院进行详细检查，了解子宫内膜的恢复情况，并采取相应治疗措施。

情绪波动和压力：焦虑、抑郁等负面情绪和长期压力也可能影响月经的正常周期。建议调整心态，保持轻松愉快的心情。

再次怀孕：如果有性生活且没有采取避孕措施，可能会再次怀孕。建议到医院进行相关检查，了解是否怀孕。

如果长时间没有来月经且伴有不适症状，建议及时就医，了解具体的原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态对月经的恢复也是非常重要的。