牙结石怎么弄
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王亚珂 副主任医师 口腔修复科
武汉大学口腔医院三甲
牙结石是牙齿表面逐渐沉积的细菌、食物残渣等形成的硬质物质，不建议自己在家进行处理，可以通过良好的刷牙习惯和就医洗牙的方法来处理牙结石。具体如下：
保持口腔清洁和坚持良好的刷牙习惯可以有效地减少牙结石的形成和积聚。可以使用细毛软牙刷和适当的牙膏，遵循正确的刷牙方法，每天刷牙两次，每次至少两分钟。牙刷与牙齿表面形成一定的角度，轻柔地清洁牙齿表面和牙缝之间的残留物。
如果牙结石已经形成并影响到牙齿的外观和健康，建议前往专业的口腔医院或牙科诊所进行洗牙。洗牙时，医生会使用专业的器械和设备清洁牙齿表面和牙缝中的牙结石。洗牙后要保持口腔卫生和正确的饮食习惯，定期进行口腔检查并坚持洗牙。这不仅可以保持口腔健康，预防牙周病的发生，也有助于及早发现口腔问题并及时处理。此外，定期洗牙还可以使牙齿更加洁白、美观。洗牙的具体周期可以根据个人口腔健康状况和医生的建议来确定。通常建议每年至少进行一次洗牙。如果有严重的牙结石问题或牙周疾病，可能需要更频繁地洗牙。
总之，为了保持口腔健康和预防牙结石的形成，要保持良好的口腔卫生习惯并定期进行口腔检查和洗牙。如有任何不适或疑虑，请及时咨询专业牙医的建议。
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