孕23周有哪些注意事项

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问题详情：孕23周有哪些注意事项？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

孕23周是一个关键的孕期阶段，需要注意以下事项以确保母婴健康：

1、注意休息：保证足够的睡眠时间，保持良好的作息习惯，避免长时间站立和劳累。

2、饮食营养：孕妇需要注意饮食均衡，摄入足够的营养物质，包括蛋白质、钙、铁等。同时，避免食用过于油腻和辛辣的食物，以免引发消化问题。

3、定期产检：孕23周需要进行常规的产前检查，包括测量血压、血糖、尿常规等，以确保母婴的健康状况。

4、注意个人卫生：孕妇需要注意个人卫生，保持外阴部位的清洁，预防尿路感染和妇科炎症。

5、穿着宽松舒适：孕妇需要穿着宽松舒适的衣服和鞋子，避免穿着紧身衣物和高跟鞋，以免影响血液循环和舒适度。

6、避免接触有害物质：孕妇需要避免接触有害物质，如烟草、酒精、化学药品等，以免影响胎儿的健康。

7、运动锻炼：孕妇可以进行适当的运动锻炼，如散步、孕妇瑜伽等，以增强身体素质和促进胎儿发育。

8、保持良好的心态：孕妇需要保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，以免影响胎儿的健康和产程的顺利进行。

总之，孕23周是孕期的重要阶段，孕妇需要注意以上事项以保证母婴的健康。如有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生。

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