手脚经常有麻木情况究竟怎样处理好
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问题详情：手脚经常有麻木情况究竟怎样处理好？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
手脚经常有麻木的情况，可以采取以下方法来处理：
1、改善生活习惯：保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势。适当进行活动，以促进血液循环。
2、物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法可以帮助缓解麻木的症状。
3、药物治疗：如果麻木是由神经病变引起的，可以在医生的指导下使用相关药物，如维生素B6、维生素B12等。如果是颈椎病引起的手脚麻木，可以使用颈复康颗粒等药物。
4、饮食调理：均衡饮食，确保摄入足够的营养，特别是富含维生素B族的食物，如燕麦、糙米等粗粮和瘦肉、肝脏等富含铁质的食物。同时，多喝水，避免体内水分流失导致的血液循环不畅。
5、控制血糖和血压：高血糖和高血压可能导致手脚麻木，定期进行血糖和血压监测，并按医嘱服药控制。
6、检查颈椎和腰椎：如果怀疑是颈椎病或腰椎病引起的手脚麻木，可以进行相关检查（如CT或MRI）以确定病情，并按医生的建议进行治疗。
7、寻求专业帮助：如果麻木症状持续或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。
请注意，以上建议仅供参考，如果经常出现手脚麻木的情况，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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