手脖扭伤怎么办

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问题详情：手脖扭伤怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

手脖扭伤，即通常所说的手腕扭伤，可以采取以下措施进行处理：

1、制动休息：扭伤后应立即停止活动，避免对受伤部位造成更大的伤害。可以使用绷带或支架对受伤的手腕进行固定和支撑，避免进一步加重伤势。

2、冰敷：在扭伤后的24小时之内可以冰敷受伤部位，帮助减轻疼痛和肿胀。将冰块包裹在毛巾里，每次敷15~20分钟，每隔2~3小时敷一次。

3、药物治疗：可以在医生的指导下使用消炎止痛药如布洛芬等，帮助缓解疼痛和肿胀。此外，局部使用膏药或喷雾剂也可以起到缓解作用。

4、检查：如果扭伤后疼痛或肿胀持续不减或者加重，应立即就医进行详细的检查，以排除是否存在骨折、韧带断裂等严重损伤。

5、物理治疗：在手腕扭伤恢复过程中，物理治疗如热敷、按摩等可以帮助促进血液循环和恢复。但是要在医生的建议下进行，避免过早进行物理治疗导致伤势加重。

6、康复训练：根据医生的建议，逐步开始康复训练，帮助恢复手腕的功能和灵活性。

每个人的伤势和恢复能力都不同，所以最好在医生的指导下进行治疗和康复。另外请注意，在任何时候，如果出现严重的疼痛、无法动弹或其他症状时，请立即就医寻求专业的医疗帮助。

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