哺乳期挤奶了疼怎么办
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问题详情：哺乳期挤奶了疼怎么办？
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
哺乳期挤奶了感到疼痛，可能是由于乳汁淤积导致的乳房肿胀和疼痛。这种情况需要及时采取措施，避免引发乳腺炎或其他并发症。以下是一些建议的处理方法：
1、热敷：用热毛巾或热水袋热敷乳房，有助于促进乳汁流通，缓解疼痛感。
2、按摩：轻轻按摩乳房，从外围向乳头方向按摩，帮助乳汁排出。
3、正确的挤奶姿势：确保使用正确的挤奶姿势，避免过度用力或压迫乳房。
4、使用吸奶器：如果疼痛持续，可以使用吸奶器帮助排空乳房。
5、寻求专业帮助：如果疼痛严重或持续加重，请及时寻求医生或乳腺专家的帮助，以排除乳腺炎等更严重的问题。
6、保持良好的哺乳习惯：确保定时哺乳，避免长时间乳汁淤积。
7、饮食调整：避免过多摄入油腻食物，以免加重乳汁淤积。
8、休息和减压：保持充足的休息和减轻压力也有助于缓解乳房疼痛。
如果除疼痛外还出现红肿、高热等症状，可能已引发乳腺炎，请尽快就医。遵循医生的建议进行治疗，以确保母婴健康。此外，如果采取以上措施后疼痛未缓解或加重，也请及时就医。
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