孩子老啃手指头怎么办
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
孩子经常啃手指头可能是因为他们觉得这是一种习惯或者感到无聊时的自然反应，也可能是因为他们感到焦虑或紧张时的表现。为了帮助孩子改掉这个习惯，家长可以尝试以下策略：
1、保持冷静：当孩子啃手指时，家长应保持冷静，不要过度反应或斥责孩子，避免引起孩子的反感。
2、了解原因：了解孩子啃手指的原因，如果是由于焦虑或压力造成的，需要耐心与孩子沟通，帮助他们找到解决问题的方法。
3、提供替代行为：当发现孩子开始啃手指时，尝试引导他们进行其他活动，比如画画、读书等，转移他们的注意力。
4、增强孩子的手部体验：提供一些有趣的手部活动，让孩子认识到手可以完成很多有趣的活动和任务，从而减少啃手指的行为。
5、保持手部清洁：确保孩子的手部保持清洁，以减少因啃手指导致的细菌感染风险。
6、鼓励正面行为：当孩子成功控制自己不啃手指时，给予适当的奖励和鼓励，帮助他们逐渐改掉这个习惯。
7、寻求专业帮助：如果孩子的啃手指行为已经持续很长时间，且无法通过家庭干预得到改善，可以考虑寻求专业人士的帮助。
每个孩子的情况都是独特的，需要根据具体情况制定个性化的解决方案。家长在帮助孩子改掉啃手指的习惯时，应保持耐心和理解，以温和的方式引导孩子。
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