牙龈炎如何防治

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问题详情：牙龈炎如何防治？

王亚珂副主任医师口腔修复科

武汉大学口腔医院三甲

牙龈炎是一种常见的口腔疾病，其防治方法主要包括以下几个方面：

1、口腔卫生：保持良好的口腔卫生是预防牙龈炎的关键。定期刷牙，使用牙线清洁牙缝，以及使用漱口水可以帮助清除口腔内的细菌和食物残渣。

2、饮食习惯：均衡饮食，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，有助于牙齿和牙龈的健康。同时要避免过多摄入糖分，因为糖分有利于口腔内细菌的生长和繁殖。

3、定期口腔检查：定期进行口腔检查可以及早发现并治疗牙龈炎。牙科医生会进行全面的口腔检查，包括牙齿、牙龈和牙周组织的检查。

4、戒烟：吸烟会增加牙龈炎的风险，因此戒烟是预防牙龈炎的重要措施之一。

5、应对压力：压力可能导致身体免疫力下降，从而增加牙龈炎的风险。因此，学会应对压力，如通过运动、冥想、休息等方式来放松身心，有助于预防牙龈炎。

6、治疗：如果已经患上牙龈炎，需要及时治疗。治疗方法包括清洁牙齿和牙龈、使用抗生素等。在医生的指导下进行治疗，以免病情恶化。

总之，保持口腔卫生、均衡饮食、定期口腔检查、戒烟、应对压力等都是预防牙龈炎的有效方法。如果出现牙龈炎的症状，应及时就医治疗。

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