孕后期血压高怎么控制
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
孕后期血压高，即妊娠期高血压，是孕期常见的并发症之一。对于这种情况，控制血压的方法主要包括以下几个方面：
1、饮食调整：均衡饮食，减少盐分摄入，避免过多摄入高热量、高脂肪的食物。增加蔬菜、水果的摄入，适当补充蛋白质，有助于控制血压。
2、保持良好的作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和劳累。适当进行散步、瑜伽等轻度运动，有助于缓解紧张情绪，降低血压。
3、定期检查：定期监测血压水平，如发现血压持续升高，应及时就医。
4、药物治疗：在医生指导和建议下，必要时可以使用降压药物。孕妇可选择对胎儿无害的降压药物，并严格遵医嘱用药。
5、心态平和：保持轻松、愉快的心情，避免情绪波动过大，有助于控制血压。
6、穿着宽松：穿着宽松、舒适的衣物，有助于血液循环，降低血压。
如果孕后期血压高的情况较为严重，或突然出现头痛、眩晕、胸闷等症状，请及时就医。妊娠期高血压可能会对胎儿和孕妇的健康造成影响，因此务必重视并遵循医生的建议进行治疗。
以上建议仅供参考，具体应以医生的指导为准。孕后期请保持良好的生活习惯和饮食习惯，确保母婴健康。
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