慢性结肠炎和直肠黏膜炎要如何控制饮食
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
对于慢性结肠炎和直肠黏膜炎的患者，控制饮食是非常重要的，因为这可以帮助减轻炎症、缓解症状并促进康复。以下是一些建议：
1、高纤维食物：多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于保持大便柔软，减轻排便时的困难。
2、避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、过甜、过酸的食物，以及咖啡、茶、酒精等刺激性饮料，这些食物和饮料可能会加重炎症和症状。
3、饮食温和易消化：选择温和易消化的食物，如瘦肉、鱼肉、稀饭、蒸蔬菜等，有助于减轻肠道负担。
4、适量摄入蛋白质：适量摄入优质蛋白质，如鱼肉、鸡肉、豆腐等，以维持肠道健康。
5、避免过敏食物：避免食用可能引起过敏的食物，如某些海鲜、坚果等。
6、保持饮食规律：保持饮食规律，避免暴饮暴食，有助于减轻肠道负担，促进康复。
7、充足的水分摄入：多喝水，保持充足的水分摄入，有助于软化大便，预防便秘。
8、戒烟：吸烟可能会加重肠道炎症，因此建议戒烟。
除了以上建议，患者还应该根据自己的具体情况，结合医生的建议，制定个性化的饮食计划。如果有任何疑问或症状加重，应及时就医。
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