重症肌无力生活中要注意什么
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侯炳辉 副主任医师 神经内科
青岛大学附属医院三甲
重症肌无力患者在生活中需要注意多方面的事项，主要包括以下几点：
1、休息与运动：保证充足的休息时间，避免熬夜和过度疲劳。适度的运动有助于增强体质，但运动时要避免过度疲劳和剧烈运动。
2、饮食调理：选择营养均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、蔬菜和水果等。避免辛辣、刺激和油腻的食物，同时减少生冷食物的摄入。尽量保持体重在健康范围内，肥胖者要注意减重。
3、眼部保护：避免用眼过度，尤其是长时间看书、看电视等。注意眼部卫生，避免眼部感染。
4、按时服药：遵循医生的建议，按时服药，不要随意更改药物剂量或停药。某些药物可能会影响药效或加重症状，如有不适，及时就医。
5、情绪管理：保持良好的心态，避免情绪波动和过度焦虑。可以通过听音乐、阅读、冥想等方式来放松心情。
6、避免诱发因素：注意避免感染、手术、精神打击等诱发肌无力危象的因素。如有需要，及时就医。
7、定期随访：定期到医院进行复查和随访，以便医生了解病情恢复情况，及时调整治疗方案。
总之，重症肌无力患者需要在生活中注意多方面的问题，以保持病情稳定，提高生活质量。如有任何不适或症状加重，请及时就医。
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