高血糖18到19该如何控制稳定降下来

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问题详情：高血糖18到19该如何控制稳定降下来？

余瑶副主任医师内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

高血糖水平达到18到19mmol/L是非常严重的状况，如果不加以控制，可能导致糖尿病并发症的发生。要控制并稳定这样的高血糖水平，需要采取以下措施：

1、药物治疗：在医生指导下选择合适的降糖药物是非常重要的。由于血糖水平较高，可能需要使用胰岛素进行治疗。此外，口服降糖药物如二甲双胍、格列美脲等也可以在医生指导下使用。务必按照医生的指示正确使用药物，并遵循剂量和使用时间。

2、饮食控制：饮食是控制高血糖的关键。需要遵循低糖、低盐、低脂的饮食原则。建议少食多餐，避免高糖、高脂肪和高盐的食物，多摄入蔬菜、水果和粗粮等富含纤维的食物。

3、运动锻炼：适度的运动可以帮助提高身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖水平。根据身体状况，选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。

4、血糖监测：定期监测血糖水平是必要的，以便了解血糖控制情况并及时调整治疗方案。

5、寻求专业帮助：如果无法自行控制高血糖，建议尽快就医并寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，并提供专业的建议和指导。

请注意，每个人的身体状况和糖尿病程度不同，因此请在专业医生的指导下进行治疗和控制。务必不要自行调整药物剂量或治疗方案，以免导致严重后果。

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