老是落发怎么办

落发是一种常见的现象，但如果过度落发则可能是身体出现了一些问题。以下是一些应对落发的建议：

1、调整饮食：饮食与头发的健康密切相关。为了保持头发健康，建议多食用富含蛋白质、铁、维生素等营养成分的食物，如鱼类、蛋类、黑芝麻、绿叶蔬菜等。

2、保持健康的生活方式：保持充足的睡眠、减少压力、戒烟限酒等有助于维持身体良好的状态，从而保持头发的健康。

3、温和护理头发：避免过度使用化学烫发、染发产品或频繁使用吹风机等，以减少头发受到的损伤。使用温和的洗发水和护发素，轻柔地梳理头发。

4、避免过度造型：减少头发造型的次数，让头发有更多的休息时间。

5、寻求医疗帮助：如果落发情况严重或持续很长时间，建议寻求医疗帮助。可能是身体某些疾病或药物导致的落发，需要医生的专业建议和治疗。

6、使用药物或其他治疗方法：在医生的建议下，可以考虑使用药物治疗或其他治疗方法来改善落发情况。

最后，要注意落发并不一定是永久性的，许多因素导致的落发可能会在去除病因后自然恢复。但如果长时间持续严重落发，建议及时寻求医疗帮助，以便了解原因并接受合适的治疗。