低血糖怎么办吃什么好

463次浏览・6月前

问题详情：低血糖怎么办吃什么好？

刘东晖副主任医师内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

低血糖时，首先需要采取措施迅速纠正血糖水平。以下是应对低血糖的建议和推荐的食物：

1、轻微低血糖：如果仅仅是轻微的低血糖，可能仅表现为心慌、出汗等，此时可迅速进食含糖较多的食物来纠正低血糖，如糖果、巧克力等。同时，水果也是不错的选择，如葡萄、苹果等，它们富含糖分和果糖，能快速补充血糖。

2、严重低血糖：对于出现昏迷、神志不清等严重低血糖的患者，不宜擅自进食。应立即送往医院，并给予葡萄糖水或静脉注射葡萄糖液来纠正低血糖。这类患者通常需要在医生的指导下进行饮食调整。

3、日常生活预防：低血糖患者平时应注意定时定量进餐，避免空腹饮酒。在外出时，特别是在感到有些饥饿的情况下，应携带一些糖果或巧克力等，以备不时之需。同时，建议增加高纤维饮食的摄入，如全麦面包等，这有助于稳定血糖水平。

总之，低血糖时应迅速采取措施纠正血糖水平，并根据自身情况选择合适的食物。在日常生活中也要注意预防低血糖的发生。请注意，以上建议仅供参考，如有任何不适或疑虑，请及时就医并遵循医生的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有