腰很累是怎么回事

腰部感觉累可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的因素：

1、腰肌劳损：长时间保持不正确的姿势或过度使用腰部肌肉可能导致腰肌劳损，出现腰部疲劳、疼痛等症状。

2、腰椎疾病：如腰椎间盘突出等腰椎疾病可能压迫神经，导致腰部及周围部位出现疼痛、麻木等症状。此外，腰椎的退行性改变也可能引发腰部不适。

3、泌尿系统疾病：肾脏疾病、尿路感染等泌尿系统疾病也可能引起腰部不适。这些疾病可能导致腰部疼痛、酸胀等症状。通过尿液检查、肾功能检查等可以了解肾脏状况。

4、体质虚弱和长期劳累：长期的劳动或活动可能导致腰部的慢性劳损性疼痛。另外，过于疲劳可能导致腰背部筋膜等结构发炎，出现疼痛症状。从中医的角度来看，劳累过度会损伤肾气，从而引起腰膝酸软等症状。

5、其他因素：如腰部受凉、缺乏锻炼等也可能导致腰部不适。此外，骨质疏松、骨质增生等也可能引起腰部疼痛和疲劳感。

综上所述，腰部感觉累可能是由于多种原因导致的。如果出现这种情况，建议及时就医，查明原因并进行相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯和姿势，避免长时间保持同一姿势，适当运动，加强腰部肌肉锻炼，有助于预防和缓解腰部不适。