扭到脚肿了一般多久好

扭到脚肿了恢复的时间取决于伤害的严重程度。轻度扭伤一般需要一到两周恢复，而重度扭伤可能需要更长的时间，有时甚至需要三个月或更久。

轻度扭伤表现为局部肿胀较轻，可能伴随有轻度疼痛，患者可以通过局部制动减轻肿胀进一步加重。在扭伤后的前两天内进行冷敷有助于减少出血和肿胀，之后可以热敷以促进血液循环和消肿。同时，可以遵医嘱使用消肿药物如喜辽妥片或外用云南白药气雾剂加快恢复。

对于中度扭伤，肿胀可能较为严重，需要采取制动措施并抬高患肢以促进血液回流，进而减轻肿胀。此外，还可以进行外用药物的敷贴以加快恢复。如果属于重度扭伤并导致骨折或严重的韧带撕裂伤，除了进行必要的固定治疗外，患者还可能需要配合医生进行手术治疗或长期制动等恢复措施。因此恢复时间会比较长，一般需要三个月左右的时间来逐渐康复。在此期间需要积极补充蛋白质和其他营养物质来加速身体的恢复。需要注意的是扭到脚肿后要尽量避免再次受伤，以免加重伤害延长恢复时间。同时要注意休息和遵循医生的建议进行恢复和治疗。具体恢复时间还需要根据患者的身体状况和治疗情况来判断。总之，扭到脚肿的恢复时间因个体差异而异，需要根据具体情况来判断和治疗。如果出现持续疼痛或不适的症状请及时就医寻求专业医生的建议和治疗。