艾炙哪个部位最祛湿

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问题详情：艾炙哪个部位最祛湿？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

艾灸具有温通经络、祛湿排浊的作用，艾灸以下部位有助于祛湿：

1、中脘穴：位于上腹部，有助于健脾除湿，促进湿气排出。

2、背腧穴：如背腧穴里的脾俞穴，灸脾俞穴有助于脾胃运化水湿功能恢复正常。因此，改善痰湿体质有较好的效果。此外，与脾胃有关的穴位，如三焦俞穴也是祛除湿气的重要穴位。另外还有一些其他部位和穴位，例如水分穴、丰隆穴、足三里穴等。经常艾灸这些部位可以调和气血、增强抵抗力、促进血液循环以及加速机体新陈代谢等，有利于祛除体内湿气。除了艾灸之外，也可以使用生姜、花椒等泡脚去除体内湿气。不过要注意避免灼伤皮肤，时间不宜过长，以免影响效果。同时，艾灸过程中应注意保暖和避免烫伤皮肤。

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