绞股蓝能长期喝吗

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问题详情：绞股蓝能长期喝吗？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

绞股蓝可以长期喝，但需要注意适量。适量饮用绞股蓝具有以下功效：

1、绞股蓝具有清热消炎、解毒的功效，对于一些咽喉不适等症状有一定缓解作用。

2、绞股蓝含有丰富的营养成分，如多种维生素、矿物质和微量元素等，有益于身体健康。长期适量饮用可以提供营养补充。

3、绞股蓝还具有降血压、降血脂的作用，对于高血压、高血脂等疾病有一定的辅助治疗效果。

然而，长期大量饮用绞股蓝可能会导致尿液颜色偏黄，且脾胃虚寒的人群可能会出现胃部不适等症状。因此，在饮用绞股蓝时需要注意以下几点：

1、适量饮用：根据自身情况适量饮用绞股蓝，避免过量饮用。

2、注意观察身体反应：长期饮用绞股蓝时，注意观察自身身体反应，如出现不适，应及时调整饮用量或暂停饮用。

3、避免与其他药物同时使用：绞股蓝可能与某些药物发生相互作用，因此在服用其他药物期间，应避免大量饮用绞股蓝。

总之，绞股蓝具有多种功效和营养价值，长期适量饮用对身体有益。但需要注意观察自身反应，适量饮用，并在需要时咨询医生的建议。

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