白细胞减少吃什么食物可以升起来
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
白细胞减少可以通过食物来增加或辅助其增长，建议吃以下食物：
1、高蛋白质食物：如鱼肉、牛肉、牛奶、鸡蛋等，有助于为身体提供足够的营养物质，辅助改善白细胞减少的症状。
2、富含铁的食物：如动物肝脏、红枣、黑米等，铁是血液中重要的成分之一，补充铁质可以辅助改善贫血症状，促进白细胞合成。
3、富含维生素的食物：如猕猴桃、西红柿等新鲜蔬菜和水果，以及富含维生素C的食物如橙子等，这些食物有助于促进人体新陈代谢，增强身体免疫力，从而辅助改善白细胞减少的症状。
4、益气养血的食物：如黄芪、枸杞等中药材，以及人参、党参等补益气血的食物，可煎服或是煲汤煮粥来辅助益气养血、改善白细胞减少症状。
尽管这些食物的摄取可能会有所帮助，但需要注意食物并不能直接治疗疾病。如果白细胞减少的症状严重或持续存在，建议寻求医生的帮助和指导，了解是否存在潜在的疾病需要治疗。
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