菖蒲的功效与作用

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问题详情：菖蒲的功效与作用？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

菖蒲具有多种功效与作用，主要包括以下几个方面：

1、散风除痰：菖蒲能够增强机体代谢能力，促进呼吸功能正常运行，有利于排出体内多余痰湿。对于咳嗽痰多的患者来说，适量食用菖蒲可以起到很好的治疗作用。

2、解毒杀虫：菖蒲中含有的有效成分能够破坏细菌生存环境，抑制细菌繁殖，有助于消除病毒和其他有害物质。对于部分因感染引起的疾病如风寒感冒等有一定的防治作用。

3、理气活血：菖蒲具有一定的药理作用，可以促进气血运行，改善血液循环，有助于缓解气血不畅引起的症状。对于因气血不畅导致的头痛、头晕等症状，可以通过服用菖蒲来改善。同时也有助于调理肠胃功能，缓解消化不良等问题。

4、安神助眠：菖蒲具有独特的香气和药效成分，能够舒缓神经系统，缓解焦虑和压力，有助于改善睡眠质量。适量使用菖蒲可以帮助缓解失眠问题，提高睡眠质量。

需要注意的是，虽然菖蒲具有多种功效与作用，但在使用时仍需谨慎。对于具体病症的治疗，应在医生指导下合理使用，避免盲目使用或过量使用。同时也要注意个体差异，对菖蒲过敏的人群应避免使用。

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