大便大不干净怎么办

大便不干净可能是由多种原因导致的，例如肠道功能紊乱、肠炎、便秘等。对于这种情况，可以采取以下措施进行调理和治疗：

1、饮食调整：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于软化大便并促进肠道蠕动。避免食用过多油腻、辛辣、刺激性的食物。

2、生活习惯改善：保持规律的作息时间，避免过度劳累和熬夜。适当进行运动，如散步、慢跑等，以促进肠道蠕动。同时，要保持良好的心态，避免精神压力过大。

3、药物治疗：可以在医生的指导下使用相应的药物进行治疗。如果是肠道功能紊乱引起的，可以使用益生菌等药物调节肠道菌群。如果是肠炎引起的，可以使用抗炎药物。如果是便秘引起的，可以使用润肠通便的药物。

4、肛门清洁：大便不干净也可能与肛门清洁不彻底有关。便后使用温水清洗肛门，确保彻底清洁。

5、寻求专业帮助：如果以上方法无法缓解症状，或者症状持续加重，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。

总之，大便不干净需要根据具体的原因进行相应的调理和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼，增强身体免疫力，有助于预防类似症状的发生。如有疑虑，请及时就医。