湿疹饮食禁忌
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王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
湿疹患者饮食应以清淡、易消化为主，避免刺激性食物和可能诱发过敏的食物。以下是具体的饮食禁忌：
1、辛辣食物：如辣椒、花椒、大葱等，这类食物刺激性较强，容易加重炎症和瘙痒症状。
2、腥发食物：如鱼、虾、蟹等海鲜产品以及牛肉、羊肉等容易导致过敏的食物，可能引起变态反应，加重病情。湿疹患者对某种食物过敏的特异性体质可能会诱发或加重湿疹。
3、刺激性食物：如浓茶、咖啡、酒精等，这些饮品刺激性较大，可能会加重瘙痒症状。
4、生冷食物和油腻食物：这些食物的刺激性强且不易消化，会加重胃肠道负担并导致湿气堆积在皮肤表面。不利于湿气的排泄以及湿疹的恢复。所以像凉粉等凉性生冷食物或者烤肉等油腻性食物尽量避免。烧烤类的食物有可能会导致皮肤受到刺激而加重湿疹症状。此外，过于油腻的食物容易刺激体内分泌更多的油脂，不利于皮肤的健康。
除了以上食物禁忌外，患者还应保持饮食营养均衡，多摄入富含维生素的新鲜蔬果等。若患者湿疹症状较重或反复发作，建议及时就医检查，在医师指导下科学治疗。平时也应注意避免抓挠患处，以防造成皮肤破损引起感染。如需了解更多饮食相关的问题，可以咨询专业营养师或医师的建议。
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