做肩颈操对肩周炎管用吗

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问题详情：做肩颈操对肩周炎管用吗？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

做肩颈操对肩周炎具有一定的帮助作用。肩颈操能够促进肩颈部的血液循环，舒缓紧张的肌肉，从而缓解肩周炎引起的疼痛和僵硬感。此外，肩颈操还可以增强肩颈部的肌肉力量和稳定性，有助于改善肩部的活动范围，促进肩周炎的恢复。

然而，需要注意的是，肩颈操并不能完全治愈肩周炎。对于肩周炎的治疗，还需要结合其他方法，如药物治疗、物理治疗等。如果肩周炎症状严重，建议及时就医，接受专业医生的治疗建议。

总之，做肩颈操可以作为肩周炎的辅助治疗手段，但要根据个人情况适度进行，避免过度运动导致损伤。同时，在肩周炎的治疗过程中，要遵循医生的建议，结合其他治疗方法进行综合治疗。

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