为什么最上面两块腹肌特别小

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

最上面两块腹肌特别小的原因可能有以下几点:

1、遗传因素:身体的体型和肌肉发达程度受遗传因素影响,不同人之间的腹肌大小和形态可能存在差异。

2、锻炼程度:腹肌的大小和发达程度与锻炼程度密切相关。如果没有进行针对性的锻炼,腹肌可能不会很明显。即使锻炼,如果锻炼程度不够,也会影响腹肌的发育。

3、脂肪覆盖:腹部是容易积累脂肪的部位之一。如果身体脂肪含量较高,脂肪覆盖在腹肌上,会导致腹肌显得较小。

4、锻炼方式:不同的锻炼方式对于腹肌的不同部分有不同的影响。如果锻炼方式没有针对性地锻炼到上腹肌,也可能导致上腹肌相对较小。

因此,要想让腹肌更加发达和明显,可以通过科学的锻炼方法,如合理的饮食和有针对性的锻炼来进行改善。

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