罗汉果菊花茶的功效与作用

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问题详情：罗汉果菊花茶的功效与作用？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

罗汉果菊花茶是一种非常受欢迎的健康饮品，它的功效与作用主要体现在以下几个方面：

1、清热解毒：罗汉果和菊花都有很好的清热解毒作用，可以帮助清除体内的热毒，缓解因感冒、发烧等引起的喉咙疼痛、咳嗽等症状。

2、润喉利咽：罗汉果和菊花都具有润喉的功效，因此这款茶对于缓解喉咙干燥、疼痛、肿胀等症状有很好的效果，适合长时间说话、用嗓过度的人群饮用。

3、清肝明目：菊花具有清肝明目的功效，可以帮助缓解眼部疲劳、干涩、疼痛等症状。长期饮用罗汉果菊花茶对于保护眼睛、改善视力有一定的帮助。

4、消炎抗菌：罗汉果和菊花都有一定的消炎抗菌作用，可以帮助消除体内的炎症，增强身体免疫力。

5、改善睡眠：罗汉果菊花茶具有一定的镇静作用，可以帮助缓解紧张、焦虑等不良情绪，改善睡眠质量。

6、抗氧化保健：罗汉果和菊花都含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老，保持身体健康。

总的来说，罗汉果菊花茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效与作用。不过，每个人的身体状况不同，饮用前建议根据自身情况适量饮用。如果是孕妇、儿童等特殊人群，建议在医生指导下饮用。

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