过度运动对肾脏功能的影响

327次浏览・4月前

问题详情：过度运动对肾脏功能的影响？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

过度运动对肾脏功能的影响主要表现在以下几个方面：

1、肾脏负担加重：运动时，全身的血液会重新分布，部分血液会淤积在肾脏，可能导致肾脏充血、肿胀等症状。当过度运动或者长期运动时，这种现象加剧，容易使肾脏受到损伤，严重时可能导致肾功能下降。因此，对于本身有肾脏疾病的患者来说，过度运动可能会导致病情恶化。

2、电解质失衡：运动后，大量出汗导致体液丢失过多和电解质失衡。在没有得到充分的休息或足够的水分补充时，可能导致肾功能受到影响。因此，运动后的水分补充和电解质平衡至关重要。

3、蛋白尿：长期过度运动可能会导致肾损伤和蛋白尿症状的出现。这种原因导致的蛋白尿通常在休息后可以得到缓解。但如果持续存在蛋白尿症状，则需要进一步检查以确定是否存在肾脏疾病。

总的来说，为了保护肾脏健康，要避免过度运动。适量的运动有益于身体健康，而过度的运动可能会对肾脏产生不利影响。此外，定期体检、保持健康的生活方式以及避免长时间的高强度运动也是保护肾脏健康的重要措施。如果有任何关于肾脏健康方面的疑虑或症状，应及时咨询医生并进行检查。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有