急性胃肠炎患者吃什么好

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问题详情：急性胃肠炎患者吃什么好？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

对于急性胃肠炎患者，饮食调整至关重要。以下是适合急性胃肠炎患者的食物建议：

1、清淡的流食或半流食：如稀饭、粥、面条等，这些食物容易消化，不会给肠胃带来太大的负担。

2、水果和蔬菜：新鲜的水果和蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，可以供给身体必要的营养。但注意，在病情急性期应避免摄入过多高纤维的蔬菜，以免加重肠胃负担。

3、低脂肪、高蛋白食物：如瘦肉、鱼、虾等，可以提供足够的能量和营养，同时不会刺激肠胃。

4、适量的盐：补充因腹泻呕吐丢失的水分和电解质，如淡盐水、果汁等。

5、发酵食品：一些发酵食品如酸奶等含有益生菌，有助于调整肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。

同时，应避免食用油腻、辛辣、刺激、坚硬、生冷、不洁的食物，以免加重肠胃不适。如果急性胃肠炎症状严重或持续不减，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。

总的来说，急性胃肠炎患者的饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主，并根据病情调整饮食内容和量。如有疑问，建议咨询专业医生或营养师的建议。

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