打篮球左膝盖摔了下怎么办

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问题详情：打篮球左膝盖摔了下怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

打篮球时左膝盖摔伤的处理方法如下：

1、制动：不要再剧烈运动或走路，尽可能减少膝盖活动，以避免因活动造成的二次伤害。

2、冰敷：在受伤初期，可以使用冰袋进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。

3、抬高：在休息时，尽量将受伤的膝盖抬高，以减少肿胀。

4、压迫：用绷带或布条轻轻包裹受伤的膝盖，以减少出血和肿胀。

5、检查：观察膝盖是否有红肿、疼痛、压痛、变形等症状。如果膝盖出现严重疼痛、肿胀、活动受限或发出异响等情况，可能存在骨折、关节脱位或韧带断裂等严重损伤，需立即就医。

6、药物治疗：可以在医生的指导下使用外用药物如消炎镇痛药膏等，或者口服非处方药如布洛芬等消炎药来缓解疼痛和炎症。

7、休息与康复：根据伤势的严重程度，可能需要一段时间的休息和康复。在此期间，避免剧烈运动，适当进行轻度活动和康复训练，以促进伤口愈合。

以上步骤完成后，如果症状未缓解或情况恶化，应立即就医，以便得到专业的诊断和治疗。另外，建议在未来的运动中加强防护，如佩戴护膝等防护装备，以减少受伤的风险。

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