艾灸膏肓的功效和作用
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
艾灸膏肓具有以下几种功效和作用：
1、保养心肺、滋补肝肾：艾灸膏肓有助于调理肺脏，改善肺脏功能，促进全身气血的运行，进而保养心肺。同时，艾灸膏肓还能滋阴补肾，治疗气喘等疾病。对于日常感到容易疲倦或工作压力较大的人来说，艾灸膏肓也能起到很好的缓解疲劳和改善精神状态的作用。
2、促进气血循环：膏肓穴位于后背的重要位置，通过艾灸能够加速局部血液循环，疏通经络中的气血。有助于祛除体内的湿气和寒气，尤其对于肩背酸痛、关节酸软等问题具有显著的缓解效果。当身体的气血循环得到改善时，身体的免疫力也会相应提高。
3、缓解亚健康状态：对于工作压力大、长期焦虑或抑郁的人来说，艾灸膏肓穴能帮助放松肌肉，改善压力状况。若长期坚持艾灸此穴位，能延缓人体的衰老过程，提高生活质量。对于更年期的女性来说，也能改善心烦失眠等症状。
请注意，以上功效和作用仅供参考，具体效果可能因个体差异而异。如有需求或疑问，建议咨询专业的医生或中医医师进行了解和使用。
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