枸杞吃多了有什么副作用

枸杞是一种营养丰富的中药材，适量食用对身体有益。但如果摄入过多，也可能产生一些副作用，主要包括：

1、上火：枸杞具有滋补肝肾的作用，过量食用可能导致阳气过剩，引发上火症状，如口干、舌燥、喉咙痛等。

2、消化不良：大量枸杞会增加胃肠道负担，影响消化酶的分泌，可能导致恶心、腹胀等消化不良症状。

3、血糖升高：枸杞中含有一定量的多糖，过多摄入可能导致血糖升高，尤其是糖尿病患者需要特别注意。

4、身体过敏：部分人群对枸杞的某些成分可能存在过敏反应，过量食用可能引发皮疹、皮肤瘙痒等过敏症状。

5、影响心脏功能：部分专家认为枸杞的过量摄入可能对心脏功能产生一定影响，但此观点尚待进一步研究和证实。