乳腺增生乳房胀痛怎么办

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问题详情：乳腺增生乳房胀痛怎么办？

叶熹罡副主任医师乳腺外科

广州医科大学附属第一医院三甲

乳腺增生乳房胀痛是一种常见的症状，可以通过以下方法缓解：

1、热敷：热敷可以帮助促进乳房局部的血液循环，缓解胀痛。可以用热毛巾敷在患处，或者尝试用暖宝宝等温热物品。需要注意的是温度不宜过高，避免烫伤皮肤。

2、调整饮食：减少摄入高脂肪、高糖分的食物，增加蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物的摄入，有助于平衡内分泌，缓解乳腺增生引起的疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如逍遥丸、乳块消等，这些药物有助于缓解胀痛的症状。但需要注意，药物治疗需要在医生的指导下进行，不可滥用。

4、改善生活习惯：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪的刺激。保持规律的作息，避免熬夜。同时，保持适当的运动，有助于缓解乳房胀痛的症状。

5、穿戴合适的内衣：穿戴合适的内衣可以避免乳房受到压迫和刺激，有助于缓解胀痛的症状。

如果乳房胀痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。另外，乳腺增生有一定的癌变风险，因此需要定期进行乳腺检查，以便及时发现并处理异常情况。

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