女孩11岁来月经还能长高吗

女孩在11岁时来月经仍然有长高的潜力。月经初潮是青春期发育的重要标志之一，但这并不意味着生长发育的结束。事实上，月经初潮后，女孩的身体还会继续发育一段时间，包括身高的增长。

身高的增长不仅取决于遗传因素，还受到营养、运动、睡眠等多种因素的影响。为了确保女孩能够继续正常生长发育，家长应该注意以下几点：

1、保证营养充足：提供丰富多样的食物，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

2、鼓励运动：鼓励女孩参与适当的体育运动，如跑步、游泳等，有助于促进骨骼发育和肌肉生长。

3、保证充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于生长激素的分泌，促进身体发育。

4、关注心理健康：青春期的情绪波动可能会影响女孩的生长发育，家长应关注女孩的心理健康，及时沟通并帮助解决问题。

总之，女孩在11岁时来月经后仍有长高的潜力。家长应关注女孩的生长发育情况，并采取适当的措施帮助她们健康成长。同时，如果家长对女孩的生长发育有疑虑，可以咨询专业医生获取更详细的建议。