膝盖骨疼痛怎么办

膝盖骨疼痛需要根据具体原因进行针对性的治疗，以下是一些建议：

1、休息：如果是短时间内大量运动或者外伤导致的膝盖骨疼痛，适当的休息有助于减轻疼痛。

2、物理治疗：在膝盖骨疼痛部位进行热敷或按摩，也可以辅助采用针灸、推拿等物理疗法来缓解疼痛。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来缓解疼痛。如果疼痛是由炎症引起的，还需要根据具体的炎症类型使用消炎药或抗生素。

4、检查和治疗：如果膝盖骨疼痛持续不减或者疼痛剧烈，建议到医院进行详细的检查，以确定疼痛的具体原因。可能需要进行X光、MRI等影像检查，以确定是否存在骨折、韧带撕裂、关节炎等问题。一旦找到具体原因，医生会根据情况制定相应的治疗方案。

5、注意日常护理：平时要避免长时间保持同一姿势，注意膝盖部位的保暖，避免受凉。饮食上可以适当增加钙质的摄入，有助于骨骼健康。

总的来说，膝盖骨疼痛需要根据具体情况进行针对性的治疗，建议到医院进行检查并咨询医生的建议。