宝宝晚上总醒是怎么回事
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
宝宝晚上总醒的原因可能有多种，包括生理性原因和病理性原因。
生理性原因可能包括：
1、肚子饿：如果宝宝晚餐吃得少或者睡前运动量较大消耗了体内能量，可能导致宝宝在睡眠中肚子饥饿，从而频繁醒来。妈妈可以尝试给宝宝补充一些睡前饮食，观察宝宝的情况是否有所改善。
2、睡眠环境不佳：如果睡眠环境不佳，如光线过亮、声音过于嘈杂等也会影响宝宝的睡眠质量，使得宝宝频繁醒来。妈妈可以尝试调整睡眠环境，保持安静、舒适和温暖。
病理性原因可能包括：
1、维生素D缺乏性佝偻病：如果宝宝出现维生素D缺乏性佝偻病，可能会表现为夜惊、多汗等症状。建议让宝宝多晒太阳并适当补充维生素D。如果宝宝的症状持续加重，建议及时就医。
2、消化不良：如果宝宝晚餐吃得过多可能导致消化不良，引发腹部疼痛也可能导致宝宝频繁醒来。妈妈可以根据医生的建议给宝宝服用一些改善消化的药物，同时注意合理安排宝宝的饮食。
除此之外，宝宝的情绪变化和受到刺激等也可能会对睡眠产生影响。因此如果宝宝频繁醒来，建议家长先观察宝宝的情况和症状，并采取相应的措施进行处理。如果问题无法解决或者症状加重，建议及时就医寻求专业的医疗帮助。
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