强直性脊柱炎的注意事项有哪些

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问题详情：强直性脊柱炎的注意事项有哪些？

邓迎苏副主任医师风湿免疫科

苏州大学附属第一医院三甲

强直性脊柱炎是一种慢性自身免疫性疾病，需要注意多方面的问题，包括生活方式、运动、饮食、心理等。以下是相关的注意事项：

1、生活方式：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间维持一种姿势，定时休息。同时，要保持良好的睡眠质量和充足的睡眠时间。

2、运动：适度的体育锻炼有助于减轻疼痛和改善关节功能。推荐进行低强度、有氧运动如散步、游泳等。避免剧烈运动和过度负重。

3、饮食：均衡饮食，摄入足够的营养。增加富含钙质的食物如牛奶、豆腐等，有助于保护骨骼健康。

4、心理调适：强直性脊柱炎可能影响患者的心理状态，如产生焦虑、抑郁等情绪。因此，保持积极乐观的心态，及时进行心理调适非常重要。

5、定期随访：遵医嘱进行定期随访和检查，以便及时评估病情和调整治疗方案。

6、避免诱发因素：注意避免可能导致疾病发作的诱发因素，如感染、寒冷、潮湿等。

7、药物治疗：按照医生的指导正确使用药物，不要随意更改药物剂量或停药。

8、避免外伤和着凉：由于患者的关节可能比较脆弱，因此需要避免外伤和着凉，以免加重病情。

总之，强直性脊柱炎患者需要注意多方面的问题，包括生活方式、运动、饮食、心理等，以保持病情稳定和改善生活质量。如有疑虑或症状加重，请及时就医。

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