类风湿性关节炎夏天应注意什么
652次浏览・8月前
问题详情：类风湿性关节炎夏天应注意什么？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
类风湿性关节炎患者在夏天需要注意以下几个方面：
1、防晒防暑：尽管夏天炎热，但患者仍需要做好防晒措施，戴帽子和遮阳伞，避免直接暴晒。同时，防暑降温也很重要，可以使用空调或电扇来保持室内凉爽。
2、保暖措施：尽管夏天炎热，但关节处很容易受凉，因此患者应注意保暖，避免关节接触冷水或使用冰袋等。夜间休息时尤其要注意关节保暖。
3、饮食调理：夏季饮食应以清淡、易消化为主，多食用新鲜蔬菜和水果，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。同时要注意增加营养，补充蛋白质和维生素，增强抵抗力。
4、适量运动：适度的运动有助于增强身体素质和免疫力，改善关节功能。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、游泳等，但要注意避免剧烈运动导致关节损伤。
5、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于保持身体免疫力，预防疾病复发。
6、定期检查：夏季是类风湿性关节炎的缓解期，患者可以定期到医院进行复查和检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
总之，类风湿性关节炎患者在夏天需要注意保养和调理，遵循医生的建议进行治疗和康复。如有任何不适或症状加重，应及时就医。
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